Você tem dificuldades em controlar a bagunça quando ela se instala na sua casa?
Chega a sexta-feira e novamente depois de uma semana longa e exaustiva, você finalmente acha que vai conseguir descansar.
Mas, assim que você chega do trabalho e abre a porta, se depara com toda a bagunça que se acumulou ao longo da semana.
Correspondências e vários papéis estão espalhados na mesa, as compras do supermercado ainda estão esperando para serem guardadas, as roupas estão em cima da poltrona para você pendura…
Ao mesmo tempo em que você quer mudar essa situação, você não sabe o que fazer. Por isso, ao se deparar com a infinidade de coisas a sua frente, você acaba desistindo.
Se você acha que é a única que passa por essa situação e precisa controlar a bagunça dentro de casa, tenha certeza de que você não está sozinha.
Mas o que acontece para você ficar paralisada e não consiga controlar a bagunça?
Caso você tenha TDAH (link aqui) tenha em mente que as técnicas de organização tradicional não vão te ajudar.
Por causa disso, é provável que você já tenha tentado controlar a bagunça várias vezes, mas não tenha conseguido.
Essa tarefa é muito chata para a maioria das pessoas e, por isso, você acaba protelando entrar em ação, já que não se sente motivada.
É importante que você descubra maneiras que te façam entrar em ação.
Você sabia que alguns itens específicos podem estar roubando o seu espaço e, consequentemente, colaborando para a desordem?
Eu escrevi um artigo aqui no blog onde mencionei eles, é só clicar aqui para descobrir que coisas são essas.
Dicas para conter a bagunça
Primeiro, você precisa ter duas coisas bem claras na sua cabeça.
Tenho certeza que a bagunça não se instalou na sua casa da noite para o dia. Sendo assim, tenha paciência com o seu progresso.
Além disso, nem pense em querer arrumar tudo em um único dia.
Comece com metas pequenas, vá fazendo um pouco a cada dia, nem que sejam 10 minutos. Dessa maneira, você estará construindo novos hábitos para manter a casa em ordem.
1. Se dê experiências como recompensa, não coisas materiais
Para algumas pessoas, é comum comprar roupas, livros, objetos decorativos ou qualquer outra coisa para se manterem estimuladas.
Se você estiver se sentindo para baixo, ao invés de ir às compras, pense em outras maneiras de se dar uma injeção de ânimo como: uma massagem, um banho quente, assistir a um filme, ir à uma cafeteria… Enfim, faça algo que você goste e que te ajude a sair desse estado.
2. Vigie a porta de entrada
Como assim? O que isso quer dizer?
Isso quer dizer para você ficar atenda e observar as coisas que estão entrando na sua casa e, possivelmente, contribuindo com a bagunça.
É válido que você se pergunte se aquele item é realmente necessário ou se você está precisando dele, por exemplo.
Em seguida, procure adotar a regra do: um entra outro sai.
Sem dúvida, quanto menos você tiver dentro de casa, menor será a probabilidade da bagunça se instalar.
Além disso, tenha um local certo para as coisas do dia a dia, tais como: bolsa, chaveiro, carteira e óculos.
Revistas, jornais, correspondências e compras casuais são itens que contribuem facilmente para que a bagunça se instale em vários pontos da casa, caso você não tenha um lugar definido para elas.
Se você não estiver alerta para isso tudo, acabará deixando um monte de coisa desnecessária entrar, poluindo a sua mesa e outras áreas da casa.
3. Crie o hábito de doar ou jogar fora
Esta dica dica é bem importante, pois simplifica a sua vida e faz com que você não perca tempo.
Mantenha num ponto estratégico para você – visualmente falando – uma caixa ou um cesto para colocar os itens que você não queira mais.
Dessa forma, assim que você perceber algo que não deseja mais ter, não gosta ou não usa mais, é só pôr imediatamente na caixa/cesto.
Não permita que estes itens que não são usados ou não são desejados roubem o seu espaço valioso só porque você leva muito tempo para se desfazer/decidir.
Ao encontrar coisas quebradas, coloque-as na lixeira.
Como você percebeu, essas dicas são fáceis e você pode começar a colocar em prática no exato momento para começar a ter grandes resultados.
Se você achou alguma dica mais fácil de colocar em prática, comece por ela! Não se esqueça que o importante é você iniciar esse novo hábito, para progredir gradualmente.
Mantendo a casa em ordem
O sistema que eu vou te mostrar a seguir não irá eliminar a bagunça acumulada e nem é apropriado para um limpeza mais pesada.
Esse passo a passo vai te ajudar a controlar a bagunça, para que ela não se acumule novamente durante o tempo. Dessa maneira, você só precisará fazer um pouco a cada dia, gastando breves minutos do seu tempo.
Eu sei que as tarefas de casa podem ser muito chatas para você e, por esse motivo, seguir um esquema e ter uma rotina para ele vai te ajudar muito a entrar em ação.
Controlando a bagunça para ela não acumular
- Comece pela porta de entrada.
- Caminhe pela casa e veja ambiente por ambiente. Por enquanto, você só vai analisar cada cômodo, sem entrar em ação.
- Depois de ter analisado, você percebeu quais partes da casa estão mais “bagunçadas”.
- Entre em um desses cômodos e faça o básico. Por exemplo, faça a cama, tire o pó, passe uma vassoura ou aspirador e um pano e se tiver alguma coisa fora do lugar, coloque no lugar.
- Terminou o primeiro? Ótimo! Agora faça as mesmas coisas no próximo.
- Acima de tudo, não tente fazer a casa inteira num único dia. Distribua essa tarefa por dois ou três dias ao mês.
Antes de sair para trabalhar, já tente colocar isso em prática. Você só precisa de alguns minutos diariamente para deixar sua casa sempre em ordem.
Você pode fazer um cômodo da casa antes de sair do trabalho e outro assim que voltar, se for melhor para você.
Como regra prática, se você estiver levando mais de 30 minutos em cada cômodo, é bem provável que você esteja fazendo uma limpeza pesada ou os espaços estão bem bagunçados ou você está se distraindo.
Portanto, preste atenção para não cair nesse padrão e vá com calma!
Esse passo a passo é para que você entre em ação e desenvolva um hábito.
Se achar que esse post irá ajudar alguém, compartilhe!
Deixe também seus comentários pois ficarei muito feliz em saber se você está conseguindo colocar em prática ou está tendo alguma dificuldade.
Até breve!
Beijos
Cintia
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