05 Dicas Incríveis
Para Você Gerenciar
Melhor O Seu Tempo

Todos nós temos um relógio interno que nos diz quanto tempo já passou.
Para alguns, esse relógio tem um som alto e consistente, o que os torna bons demais na hora de julgar a passagem do tempo.
Essas pessoas aproveitam essa habilidade para guiarem o seu comportamento e fazerem alguns ajustes quando necessário.

Por exemplo: acelerar o processo de algo se estiverem muito lento ou repriorizar as atividades, fazendo a que for mais importante, quando as circunstâncias mudarem.
É como se elas tivessem uma agenda na mente, e elas sabem aonde elas estão nessa agenda- o que elas precisam fazer e quanto tempo tem para isso.

E o que acontece quando você tem uma grande dificuldade em perceber a passagem do tempo?

Você sabe o que tem que fazer mas tem dificuldade em gerenciar as suas atividades.
O seu relógio interno toca suavemente e não te ajuda a despertar para uma mudança de atitude.

Como resultado, você fica focada em atividades prazerosas quando deveria fazer coisas mais importantes, porém, menos empolgantes. Ou você está fazendo algo importante, e não percebeu que precisa parar para realizar outra coisa, como ir para uma reunião, buscar o filho na escola ou mesmo ir para a cama.

Me diga se uma ou mais dessas situações descreve você ou a sua vida:

1. O tempo é fluido
Dez minutos fazendo algo chato, entediante, parece que leva uma hora. Mas fazendo algo prazeroso por uma hora, parece que levaram 10 minutos.

2. Você subestima o tempo para executar alguma tarefa
É super difícil para você mensurar o tempo que as coisas vão levar para serem feitas. E quando planeja, jamais superestima e sim subestima para completar.

3. Você sempre se atrasa
Quase sempre você não se dá conta quando é a hora de sair para jantar ou para uma reunião de negócios, porque o seu relógio interno não toca.

4. Você vai dormir muito tarde toda noite.
Você adora colocar a conversa em dia e isso te empurra para ir para cama mais tarde. Você perde a noção do tempo e não percebe que é hora de dormir.

5. Você está sempre correndo e se enrolando
E por estar na correria, você se sente estressada assim que sai de casa, o que te leva a dirigir rápido para descontar o tempo perdido.

Tudo isso faz com que as pessoas vejam você como uma desperdiçadora do tempo, que faz as coisas menos importantes primeiro, deixando as mais importantes para depois – embora isso não seja uma escolha consciente.

Na maioria das vezes, mudar não é fácil pois depende muito do seu comprometimento, da sua vontade em aceitar novos hábitos e estratégias para se ter uma vida melhor.

Aqui estão algumas dicas para você dar a virada de chave:

1. Coloque um relógio em cada canto da casa
Quantos mais relógios você puder enxergar (sem ter que olhar para eles), será mais provável de você estar atento ao tempo.

2. Cheque a hora regularmente
Insista em checar a hora ao longo do dia pois será menos provável do tempo passar despercebido para você.

3. Use um relógio
Esqueça o relógio do celular, é bem mais fácil de ver a hora no seu pulso do que no seu celular.

4. Faça uma pergunta a si mesma
Se você ficar divagando no porque de passar tanto tempo fazendo algo frequentemente, habitue-se a perguntar a si mesma:
“O que deveria estar fazendo agora?” / “Essa é a melhor maneira de aproveitar o meu tempo?”
Caso não seja, mude logo de tarefa, fazendo algo mais produtivo e que traga bons resultados.

5. Notifique você mesma usando alarmes
Não se fie somente no seu relógio interno. Quando quiser ser lembrada de algo, ajuste o alarme do seu celular para começar a fazer algo ou parar algo que esteja fazendo.

Espero que você tenha gostado dessas dicas e que elas te ajudem a gerenciar o tempo.

Se você acha que esse conteúdo pode ajudar outras pessoas, não deixe de compartilhar, ok?

Até breve!
Beijos

Está com grandes dificuldades em se organizar e em lidar com o seu tempo? Talvez, você precise de uma ajuda mais personalizada, entre em contato comigo para conversarmos via email ou whatsapp (21 99999-6477).

Será um prazer te ouvir e ajudar!

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